こんにちは。

リーラコーエンシンガポール　マーケティング担当の野上です。

いよいよ2025年が始まりましたね。

シンガポールでは旧正月を「新年」とする文化が強いものの、やはり１月１日の特別感は世界共通。

新たな年を迎え、過去一年を振り返りながらこれからの目標を立てていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

実際に新年に目標や抱負を立てることは、キャリア、私生活、健康など、さまざまな分野で自身をリセットし、今自身にとって何が大切なのかを再確認し、前向きな気持ちを持つためにとても有効な手段です。

私たちリーラコーエンでも、手に届く目標を持って常に前進していくことが、お一人お一人の成長やキャリアの発展に繋がると考えています。

そこで今回は、実際にどのような新年の抱負が多いのか、データを見ていくとともに達成に向けた実践的なアドバイスについて掘り下げてまいります。

【目次】
1. 新年の抱負トレンド　どのような内容が多い？
2. キャリア開発における抱負の重要性
3. 2025年に向けた抱負例
4.抱負を達成するためのコツ
5.最後に

1. 新年の抱負トレンド　どのような内容が多い？

シンガポールのマーケティング企業「YouGov」によると、世界中で毎年40％以上の人が新年の抱負を立てているそう。

特にアジアではその割合がさらに高く、日本やシンガポール、マレーシアなどでは約55％とより多くの人が新年に新たな目標を掲げるようです。

実際にどのような内容の抱負を立てているのか見ていきましょう。

1.健康面とフィットネス関連(37％)
2.キャリアアップ・転職などのキャリア開発:(29％)
3.ファイナンシャルマネジメント(25％)
4.新しいスキルの習得(20％)
5.ワークライフバランス(18％)

その一方で、新年の抱負に対する熱意に反して、抱負を一年間継続して達成できる人は残念ながら23％程度にとどまるとのこと。

確かに、非現実的な目標を立ててもなかなか達成せずにフェードアウト、ということも十分にあり得ますね。

自身が達成できそうな目標も具体的に検討し、少しずつ積み重ねながら着実に叶えていくことも大切なように思えます。

2.キャリア開発における抱負の重要性

今回ご紹介した新年の抱負トレンドのなかでも2位にランクインしたキャリア開発。

昨今よりグローバルな視野が広がり、「どこにいても仕事ができる」世の中になりつつある今、自身にとってより良いキャリアを求めて競争が激化する現代の就職市場では、このような目標の設定が不可欠です。

新たな年の始まりにキャリアに関する抱負を立てることで、多くのメリットを得ることができます。

集中力の向上：
まずは日々の業務における集中力の向上です。今までなんとなくやっていた仕事も、明確な目標を持つことで集中力アップが期待できるでしょう

スキルの向上：
就きたい職種やキャリアアップを考える際に、まず準備しておきたいスキル向上。新しい技術やソフトスキルの習得は雇用市場で自身の競争力を高めることができます

ワークライフバランスの改善：
昨今多くの人が悩んでいるメンタルヘルス。メンタルヘルスに目を向けることで、仕事の優先順位や効率、時間管理を積極的に意識するようになり、仕事に対する満足度や生産性の向上が期待できます

3.2025年に向けた抱負例

では実際にキャリア開発に関する抱負としてどのようなものが挙げられるでしょうか。

以下にいくつかご紹介いたします。

スキルアップに注力する

テクノロジーの進化により、2025年以降も個々人には変化に対する適応力が求められていくことが予想されます。

特にAI、データ分析、サステナビリティに関するスキルは重宝されるのではないでしょうか。

自身の業務に関連した資格の習得や、開催されているスキルアップ講座に積極的に参加することをおすすめいたします。

効果的な人脈形成(ネットワーキング)

業務ではテクノロジーの進化が大いに役立ちますが、私たちのキャリアの基盤は人と人の繋がりで成り立っています。

人脈や人間関係がとても大切。

例えば「今年は業界のイベントに3回参加してみる」などの具体的な目標を立てたり、「リンクドインで10人と繋がり、交流する」などの目標を立て、達成に向けてアクションをしてみましょう。

メンタルヘルスを優先

昨今多くの人が直面している燃え尽き症候群。

実際にシンガポールでも深刻な問題となっています。

自分の心の健康を保つ習慣を取り入れることを優先しましょう。

境界線を設定したり、リラックスできる習慣を継続することも有効です。

金銭的な目標を立てる

新たな一年の始まりには将来のための金銭計画を立てるのも有効です。

例えばキャリアチェンジを考えているなら退職金の貯蓄、または自己投資を検討するなど、長期的な視野をもって予算を管理することが大切です。

4.抱負を達成するためのコツ

最後に、抱負を達成するためのコツを詳しく掘り下げたいと思います。

SMARTな目標を設定する

「SMART」とは、抱負が具体的(Specific)、測定可能(Measurable)、達成可能(Achievable)、関連性のある(Relevant)、期限付き(Time-bound)であることを指します。

目標を立てるときにここまで細かく立てることができれば、達成できそうな気がしますよね！

進捗を記録する

自身の目標に対して今どの地点にいるのか、少しずつ記録していく方法もおすすめいたします。

最近ではスマホのアプリでも目標管理ができるようです。

ぜひ検討してみてくださいね。

周囲に共有する

目標をメンターや同僚、友人と共有することで、サポートを受けやすくなります。

自分を褒める

何より大切なのは、自身を褒めること。

小さな成功を祝い、目標達成に対するモチベーションを維持していきましょう。

 

5.最後に

今回は2025年のスタートに際し、特にキャリア面に焦点を当てながら新たな抱負を立てるときのコツについてお届けしました。

この2025年を、目標を高く掲げ夢を大きく描く一年にできると良いですね。

キャリアアップを目指す方や、新たな挑戦を求める方、個人スキルを高めたい方、少しずつの積み重ねがとても大切です。

この一年を変革の年とできるよう、早速アクションを取っていきましょう！

私たちリーラコーエンシンガポールでは、皆様のキャリアの抱負達成を全力でサポートしてまいります。

経験豊富なキャリアアドバイザーによるアドバイスや、目標に合ったポジションのご紹介なども無料で行っていますので、ぜひお気軽にご相談くださいませ。

皆様にとって新しい一年が素晴らしいものとなりますように。
チーム一同より、新年のご挨拶を申し上げます！

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